晚上睡觉垫卫生巾10个小时行吗
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使用卫生巾睡觉通常是为了在月经期间保持清洁和舒适。一般来说，如果你选择的卫生巾质量好且吸水性佳，通常可以持续8小时左右，但具体时间可能因个人活动量、流血量以及卫生巾的吸水能力等因素而有所不同。
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关于你提到的“10个小时”，理论上来说，如果卫生巾的吸水性能足够强，并且你没有剧烈运动导致大量出汗或活动量大，理论上是可以使用这么长时间的。但是，长时间不更换卫生巾可能会增加感染风险（如细菌感染或真菌感染），因为潮湿环境是微生物生长的良好条件。此外，长时间使用同一片卫生巾还可能导致皮肤摩擦和不适。
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因此，建议每4-6小时检查一次卫生巾的状况，并及时更换，尤其是在夜间睡眠时，可以在睡前换上新的卫生巾以确保整夜的舒适和卫生。这样既可以避免潜在的健康风险，也能保证睡眠质量。
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