晚上睡觉卫生巾多久换一个
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使用卫生巾的频率因人而异，主要取决于月经流量、个人活动量和舒适度。一般来说，如果流量较大，建议每3-4小时更换一次；如果流量较小或者使用的是超长吸收力的卫生巾，可能可以延长到6-8小时。但无论何时，如果你感觉到湿气或者不适，都应该立即更换，以保持私处的清洁和健康。同时，夜间睡觉时，由于体位改变可能会导致卫生巾移动或渗漏，建议在睡前更换一次，并考虑使用夜用型或加长版的卫生巾。
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