晚上夜用卫生巾几小时换一个新的
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晚上使用夜用卫生巾的更换频率因人而异，主要取决于个人的生理情况和活动量。一般来说，大多数女性在夜间可以使用一片夜用卫生巾整晚，无需更换，因为这类卫生巾设计用于吸收大量液体以防止泄漏，并且有较强的吸收力和透气性。但是，如果你在夜间活动较多（如起床、翻身等），或者你的月经流量特别大，可能需要根据实际情况适当增加更换次数，以保持干燥和舒适。
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建议在初次使用或更换品牌时，注意观察自己的身体反应，如果感觉不适或担心溢出，可以每4-6小时检查一次并适时更换。同时，保持良好的个人卫生习惯，定期清洗外阴部，避免细菌感染。
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最重要的是听从自己的身体信号，保持个人的舒适与卫生。
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