经期的卫生巾多久换一次好
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更换卫生巾的时间取决于个人的流血量和身体感觉。一般来说，建议每4到8小时更换一次卫生巾。如果你感觉到潮湿或者不舒适，应该立即更换。在运动、睡觉或进行其他活动时，可能需要更频繁地更换，以保持清洁和干燥。
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使用护垫时，同样建议根据个人的需要进行更换。如果护垫感觉潮湿或不舒适，应立即更换。
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重要的是要保持个人卫生，并避免长时间穿着湿透的卫生用品，这有助于预防感染和其他健康问题。如果有任何不适或疑虑，最好咨询医生或专业人士。
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