夜用卫生巾几个小时换一个
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夜用卫生巾的更换频率主要取决于个人的流量情况以及卫生巾的吸收能力。一般来说，建议每4到8小时更换一次，即使是在夜间使用，也应尽量保证每晚至少更换一次，以保持清洁并减少感染的风险。
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但是，如果你发现卫生巾已经达到了其最大吸收量或感觉已经变重、潮湿，应该立即更换，不论是否达到上述时间。此外，每个人的流量不同，所以最重要的是根据自己的实际情况来调整更换频率。
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保持良好的个人卫生习惯对于预防感染和保持健康非常重要。
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